| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 干枣 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 红枣饼干热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡,相当于打沙袋234分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油常温放至融化。我等不及了，一直在用筷子戳～^O^
2、加入糖粉。搅拌。
3、糖粉和黄油搅拌差不多后，加入全蛋液，继续搅拌哦～
4、搅拌均匀后，加入切成碎的红枣，同样，拌匀。
5、然后加入低粉搅拌均匀。（我没有加低粉的图片，用糖粉和黄油的那个冒充吧，哈哈）
6、揉成面团后，再将其搓成长条，用保鲜膜包起来固定形状，放入冰箱冷冻50分钟。
7、好了，时间到，取出，切片，切成0.5-0.6厘米的片片。
8、放入预热170度的烤箱烤咯～
9、看好时间，20分钟到，ok！出炉！
10、哇咔咔～第一次做，感觉还不错哦～大晚上的，又要增肥了……
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、去酒毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、预防癌症、养血发胎等功效；可与辣椒、银鱼、韭菜搭配；与鹅肉、兔肉、味精相克，同食可能会引起不适；
干枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、防治心血管病、抗炎等功效；可与鹌鹑、木瓜、花生搭配；与牛奶、虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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