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辣椒酱的热量

辣椒酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红椒21千卡212千卡
大蒜81千卡128千卡
总量73辣椒酱热量/卡路里102千卡
雪鞋行走热量102千卡,相当于雪鞋行走13分钟消耗的热量480

辣椒酱的做法共14个步骤

食材主料/辅料

指天椒 30克、 红椒 10克、 大蒜 1颗、 适量、 青梅酒 适量、 味精 少许
食材功效信息

红椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有胃肠胀气、防感冒、健脾胃等功效;可与羊排、白菜、鳕鱼搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、促进消化、温中健胃等功效;可与火腿、五花肉、马齿苋搭配;与鸡肉、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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