| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 奶香苹果派热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于水中柔软体操39分钟消耗的热量240 | |||||
1、派皮材料入碗中，和面成团。这些材料可做6寸派一个。
2、面团入冰箱冷藏1小时。
3、奶油45克、牛奶45克、鸡蛋1个、糖15克、蜂蜜1小勺入碗中搅拌均匀，派馅做好了。
4、隔着保鲜膜擀成圆形。
5、把皮入模具中。
6、去掉多余部分，派底部用叉子扎眼。
7、烤箱180度预热，派皮入烤箱烤10分钟。
8、烤过的派皮。
9、苹果切薄片，摆入派皮中。
10、派馅过筛倒入派中，八九分满即可。
11、烤箱180度预热，入烤箱烤30分钟左右。
12、表面上色金黄出锅。
13、稍微晾凉不烫手脱模，香甜苹果派……
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、宁神等功效；可与银耳、番茄、鳙鱼搭配；与海鲜、鹅肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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