| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 焙煎芝麻豆角热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡,相当于坐车94分钟消耗的热量60 | |||||
1、原料。
2、豆角掰段，洗净，煮熟。
3、煮熟的豆角捞出，控水后拌入一袋丘比焙煎口味的沙拉汁，拌匀后稍稍腌制一会。
4、好吃又省事儿的快手凉菜。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖脾胃、安养精神、补肾等功效；可与冬瓜、土豆、绿豆搭配；
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