月经来潮期间是否让你觉得特别难受,乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现,那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛,一般来说红枣并不会引起经期不适,但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加,所以红枣也不是大家都能吃的。
红枣有什么好处
红枣古称“木本粮食”,是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝的《本草纲目》中均有记载红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经。补少气、少津液、身中不足。和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说”枣主调和,益脾气,令人好颜色,没老气”。枣可谓“百果之冠。”
虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经,是个好东西,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的,这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣,以免引起一些不良反应。
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