大量吃水果降血压会误伤肾脏

吃对药膳茶饮亦可辅助降血压。专家医师表示，筋骨无力酸软、肝肾不足型患者，可考虑以杜仲、桑寄生，牛膝煮成茶饮，适量饮用。

对于中医所称肝肾不足，筋骨无力型的高血压患者，可考虑以杜仲12克、牛膝12克，桑寄生15克煮水代茶饮，杜仲与桑寄生同时能降血压，又能强壮筋骨，适合这些患者在医师指示下搭配服用。

桑寄生传统上用于祛除风湿，又能补肝肾、强筋骨，中医认为对风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛最为适宜，常与独活、牛膝等配伍。腰膝酸痛、脚膝无力等症，为补益肝肾要药，故对老人体虚、妇女经多带下而肝肾不足、腰膝疼痛、筋骨无力者亦常与杜仲、续断等搭配使用。

杜仲性味甘、微辛、性温，补肝肾，强筋骨，有强身壮骨作用。医师说，杜仲与桑寄生合并使用有不错的降压功效。不过，个别患者是否适合使用，医师建议先寻求诊断，再决定用药。