〖百合糖水的做法〗
材料
主料雀巢淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯。雀巢炼奶适量。
做法
1、将鲜百合与枸杞洗净,加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。
2、加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。贴士百合具有止咳,枸杞能明目、补血,藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能,是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久,否则会变苦。
肺气虚者对秋天气候的变化敏感,尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨,花木凋零,万物萧条的深秋景况,常在心中
真想把肚子练小,那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动,比如说跑步,而且一周3次,这才是真正的“
要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等
中医认为,春天也是养肾的最佳时机,应好好把握,以便更好地调理,患者除了服用强肾配方与固肾药膳之外也要
夏季来临,许多人都会感到疲劳无力,食欲减退,身体衰弱,甚至发生头晕胸闷恶心等症状。这些症状从中医学的
长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素a和相关营养
因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂血症的正常恢复,而且使乳汁中的脂肪球增多,新生儿吃了这种奶会
不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手
这就是《内经》中所说的“先立其年,以明其气”,即通过分析气候变化规律,明确每年气候变化总体特点,有针
郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”,萝卜的养生保健药用效应与茶
无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠助消化(助消化产品,助消化资讯)保肝解毒功效。
如因年龄增长带来了视力问题,可在医生指导下,考虑每日服用500毫克维生素400国际单位的维生素e,1
(2)中国医学强调枕头应该去想计算未来的事情,睡觉不应该认为,呼吸调匀,听他们的气,由粗,细,薄,罚
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