女人天生底子就比较弱,很容易得病,如果不注意保养身体,一不小心就会出现身体不适。寒冬时节,女性最容易得哪些病呢?让来告诉女性朋友们吧。
1、头部受风寒,面色苍白
冬天,很多女性为了美观,不愿意带帽子等保暖护具,令头部受凉,从而感染风寒。还有一些女性则一到冬季,面色就苍白,血气不好。
面对这类问题,我们也可以从饮食上加以调理。感冒发热期,我们应忌用油腻荤腥及甘甜食品。不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。而寒凉水果,如西瓜、柚子,热性水果龙眼、荔枝、榴连等水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
面色苍白,气色不佳多是由于贫血导致的,饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。富含优质蛋白质的食物,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素c的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。富含铁的食物,如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。都是极佳的补血食物。同时,贫血的人情绪方面和日常起居要有规律,适当活动勿劳累。每日适当多喝水。少食用煎、炸的食物。
饮食应遵循高蛋白中脂肪低糖高维生素中热量和低盐的原则,少量多餐,少食刺激性食物,多味佳可口易消化的食
热痹者,一般是湿热之邪交织在一起,药膳宜选用黄豆芽绿豆芽丝瓜冬瓜等食品,而不应用羊肉及辛辣刺激性食物
辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛神经痛骨关节炎及类风湿
鲜蛇肉活乌梢蛇去头尾皮内脏,放砂锅中加水煮(可加少许葱姜酒),每周吃1~2条,4条为1疗程。
有时候觉得,早上起来后,手部活动不便,有一些僵硬的感觉,而且还伴随着阵阵刺痛,这一般是由什么原因引起
高脂肪类脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂
如果你有关节处疼痛活动受限,尤其是晨起关节僵硬,活动几下才会有所缓解的情况,要想到类风湿性关节炎的可
夏季天气暖和,阳光充足,人体的经脉畅通气血运相对舒畅,原本是类风湿性关节炎患者最好过的季节,症状相对
研究人员指出,如果想摄取ω-3脂肪酸,还是建议摄取鱼类食物,鱼油虽然含有很多的ω-3脂肪酸,但鱼类食
治法清热通络方药石膏30克,知母10克,粳米10克,炙甘草10克,桑枝30克,丹参15克,络石藤20
女性们天生对裙装有着爱慕之情,不过从健康角度考虑,长期穿裙子并不太好,因为女性膝关节对冷空气很敏感,
从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨骨组织关节韧带和肌键
海产类食品因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重,因此类风湿性关节炎
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