这几日天气寒冷,不少类风湿性关节炎患者的关节处都有疼痛、僵硬的表现。运动医学关节镜中心吕佳音说,类风湿性关节炎并不是因为天冷导致的,这是一种免疫性疾病,是与生俱来的。
据吕佳音介绍,类风湿性关节炎是一种免疫类疾病,是先天就有的。天冷只是类风湿性关节炎发作的一个诱因,而不是直接原因。如果你有关节处疼痛、活动受限,尤其是晨起关节僵硬,活动几下才会有所缓解的情况,要想到类风湿性关节炎的可能性。
类风湿性关节炎患者在冷天要做好局部保暖工作,可以用暖水袋热敷患处。热敷有助于驱散关节处的不适感。热敷只能起到让患处舒服的感觉,但不能根本性治疗疾患。当病情发作时,患者可以适当运动,但切记运动量不能太大。
另外,患者做到早睡早起,一日三餐定时定量,饮食要合理的搭配,不要长时间过度的劳累,更不要长期熬夜,保证自己有充足睡眠时间。还要学会对自己的身体进行调理,提升免疫能力。
饮食上宜食清淡、低脂、新鲜蔬菜、水果及富含营养的食物。忌食大量虾、蟹及油腻食物。避免肥胖,以免增加关节及身体负荷。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热性的食物就要少吃或者不吃,还要在食用油上采用植物油,避免动物油。南方的患者则在阴雨天要慎重滋补,避免得不偿失。
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎鼻窦炎咽峡炎龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感
饮食应遵循高蛋白中脂肪低糖高维生素中热量和低盐的原则,少量多餐,少食刺激性食物,多味佳可口易消化的食
热痹者,一般是湿热之邪交织在一起,药膳宜选用黄豆芽绿豆芽丝瓜冬瓜等食品,而不应用羊肉及辛辣刺激性食物
辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛神经痛骨关节炎及类风湿
鲜蛇肉活乌梢蛇去头尾皮内脏,放砂锅中加水煮(可加少许葱姜酒),每周吃1~2条,4条为1疗程。
有时候觉得,早上起来后,手部活动不便,有一些僵硬的感觉,而且还伴随着阵阵刺痛,这一般是由什么原因引起
高脂肪类脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂
夏季天气暖和,阳光充足,人体的经脉畅通气血运相对舒畅,原本是类风湿性关节炎患者最好过的季节,症状相对
研究人员指出,如果想摄取ω-3脂肪酸,还是建议摄取鱼类食物,鱼油虽然含有很多的ω-3脂肪酸,但鱼类食
治法清热通络方药石膏30克,知母10克,粳米10克,炙甘草10克,桑枝30克,丹参15克,络石藤20
女性们天生对裙装有着爱慕之情,不过从健康角度考虑,长期穿裙子并不太好,因为女性膝关节对冷空气很敏感,
从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨骨组织关节韧带和肌键
海产类食品因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重,因此类风湿性关节炎
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