银鱼豆芽
原料银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。
做法银鱼焯水,沥干,豌豆煮熟。炒锅加油,葱花爆香,炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。略炒后加入煮熟的豌豆,可调成糖醋味。
营养功能银鱼含钙丰富,豆类也是植物中含丰富钙的食品,胡萝卜中有大量维生素a。红、黄、绿、白四色相间,定会令孕妈咪胃口大开。
从第8个孕月起,胎宝宝牙齿钙化和建造骨骼需大量的钙。因此,孕妈咪对钙的需求量很大,每天应摄取1550毫克钙。如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻病。并且,孕妈咪易发妊娠高血压综合症。
动脉硬化如果老年人患有脑动脉硬化一方面可减缓神经的传导速度另一方面可使脑的局部供血供氧减少和中枢功能
另外还要考虑有无继发性高血压的情况发生,建议查肾脏包括肾动脉和肾上腺,以及内分泌的相关检查,注意有无
最早表现为足部发麻,也有少数病人先出现手麻,严重时出现四肢麻木、灼热感、虫爬感,还有部分病人会有手足
此外,还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感,这种情况大多是与某些病变或疾病有关,需要提高警惕
如果并未做这些动作,无缘无故产生麻痹感,就可能是腰肌劳损导致的腰间盘突出压迫了神经,这就是非常严重的
东安子鸡材料小母鸡1000克红甜椒100克绿甜椒100克干辣椒5克。调料葱姜大蒜花椒料酒淀粉鸡汤味精
这就像一场足球比赛,孕晚期的营养就是临门一脚,需要引起孕妈妈们的格外重视。所以我们带大家一起来学习怀
做法将鸡肉洗净,切丁,用鸡蛋清、淀粉抓匀,用油滑炒,沥油核桃仁、松子分别炒熟葱末、姜末、盐、酱油、料
另起锅倒入油烧热,爆香葱段、姜片,下鸭肝、木耳、红甜椒圈,加入少许料酒翻炒一下,加入少许清水用中火焖
孕晚期的准妈妈,每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克,并且尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物,如畜禽肉
辅料盐半茶匙,生抽1汤匙,糖1/4茶匙,酒2茶匙,上汤3杯,生粉3/4茶匙,麻油胡椒粉各少许,清水2
不过,有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食,为了防止胎儿长得过大,她们只好把自己的?quo
锅内放入植物油加热,倒入葱姜炸锅,再把黄鱼放进,加入料酒白糖酱油和清水烧开,移到小火上煮10分钟,再
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