早发现肿瘤可以及早治疗,取得较好治疗效果。中老年人每天起床后用双手摸摸脸、脖子和身体其他部位,既可以清醒头脑,促进血液循环,又等于做了一次简单的自我检查,有利于早发现肿瘤。
、抗癌协会理事长陈焕朝说,癌症发展是一个长期的过程,从出现第一个癌细胞到发展成为肿瘤往往需要多年时间,且发病大多集中在40岁以后。虽然肿瘤的早期症状并不明显,但处在肿瘤高发年龄段的人群,通过有针对性、定期防癌体检,完全可以早期发现肿瘤疾病。
他说,肿瘤常以肿块的形式出现,有些肿瘤长在人体易发现的部位,定期自我检查能起到早期发现的目的。中老年人多摸摸自己,一旦发现异常肿块,就能很快敏感地觉察出来。发现异常后,围绕呼吸道、消化道和生殖泌尿系统这些易得肿瘤的脏器,借助x线、b超、彩超、肿瘤标志物等检查手段,女性加做乳腺拍片和妇检,很多癌症是可以早期发现的。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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