柿子
营养价值柿子含有大量的维生素a、c和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。
哪些水果最适合孕妈咪?
橙子
营养价值橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。
注意事项橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,以免影响消化吸收。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
市府机关幼儿园小一班的小朋友近日着实地过了一把开店瘾!其实,这是班里在双休日举办的一个亲子活动,老师
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