各种蔬菜对准妈妈来说又一营养佳品,所以以下推荐几种适合准妈妈们的蔬菜。
茭白
又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。
野菜
是孕妇的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜,而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析,发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质,其营养价值颇高,味道别具一格。更为可贵的是,野菜的防病保健作用显著。例如小根蒜有健胃、怯痰之功效。地米菜可补脑明目。马齿苋有清洁胃肠道的作用,可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛,还有活血安神之功效。
人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应,只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源,调剂口味,而且促进胃肠道清洁,减少粪便中毒素的吸收,有益于妊娠。
妊娠纹由于妊娠期子宫膨大,弹性组织脆性增加,而致孕妇腹壁皮肤弹力纤维断裂,腹部可出现线状皮肤萎缩纹,
许多抗菌药是通过肝脏代谢、通过肾脏排泄的,儿童处于生长发育阶段,肝、肾功能发育还不成熟,代谢功能不健
自认球技一般的他,被问到希望孙子将来做“地上最强”还是“水上最强”?他说:“他只有一岁多,慢慢再看吧
医学家介绍,螨虫、蚊子等小虫唾液中含有某种蛋白,咬人后进入人体淋巴循环,假如本人皮肤敏感,就会长时间
该疗法精确定位致痫病灶靶向释放调节因子双向调节兴奋性神经递质与抑制性神经递质之间的平衡对受损的脑神经
如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中,易引起包皮炎、包皮龟头溃疡,成人包茎严重者还可能
研究人员表示,女性体内的维生素d水平与喝牛奶的多少关系很大,所以,为了孩子的牙齿健康,建议孕妇可适当
根据世界卫生组织及国外文献的报告,在强制要求生产商对药品和有毒物质提供儿童防护式包装的国家中,儿童因
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还有的金属玩具经过拉力会使某些部位拉脱,个别部件外露,形成危险突出物,当孩子跌倒在玩具上的时候,存在
即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必
同时,经湖北出入境检验检疫局调查,该公司在没有获得《入境货物检验检疫证明》的情况下,擅自销售进口产品
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