只有改变不良的生活习惯,避免不健康的环境细节,你才会孕育出一个健康可爱的宝宝。
孕前这些事做好,宝宝就来了。
缓解工作压力,释放情绪
随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。
即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利,严重时可能会增大流产的概率。
因此,一旦你已经怀孕,应该和领导进行沟通,在缓解工作压力的同时,更要释放焦虑的情绪,让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。
中国营养学会推荐的锌摄入量标准是,成年男性15毫克,成年女性15毫克,只有保持锌的这种推荐量,才能对
因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力,只要父母循循善诱,由浅入深地耐心指导,掌握正确的刷牙方法
产妇吃什么下奶?产妇在分娩后,由于奶汁不足或根本不下奶,这使得新妈妈们和家人都非常着急。这时新妈妈在
另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够
我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主,同时蔬菜供应量较大,植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较
而准妈妈在怀孕期间,因为体内孕激素的增加和子宫压迫肠道,更容易出现便秘和消化不良等肠胃问题,从而降低
之所以在妊娠的前后患牙龈炎,多是由于怀孕后体内绒膜促性腺激素分泌明显增加,使得牙龈组织充血、水肿、肥
婴儿期———饮食技能、习惯的培养“婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养却是影响孩子生长的关键因素”,杜
手足口病由多种肠道病毒引起,主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物(如打喷嚏的飞沫)及被污
花粉一般都含有某些化学成分,如果落到皮肤上或被吸入呼吸道,就可能引发过敏,强烈的花香则更容易加重过敏
营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉
”昨日,东方红小学副校长唐玉兰称,不妨和孩子多交流,找到适合孩子玩乐、休息和适度学习的节奏,让孩子学
由于小儿自控能力较差,亲朋好友聚在一起忙于应酬疏以管制,吃了比平常多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张
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