在我们的日常生活中,有不少人都相信通过多补充某种食物就能提高受孕几率,甚至可以增加生男孩的几率,因此补充这些食物便成了备孕需知中的重要一项。难道真的可更容易怀孕的食物吗?驼峰、人参、鱼翅就是被人们看作是可提高受孕几率的食物,但经过研究发现,其实这种说法是没有科学依据的。那吃什么容易受孕?专家认为牡蛎可以增强生育能力,因此具有一定提高受孕几率的效果。
从古至今,都有人相信真的有能提高生育几率的食物,如驼峰、人参、松仁、梅子、鱼翅,甚至巧克力。可惜,大多数这类故事都纯属虚构,很多都没有科学依据,只是简单的形象联系。比方说,认为吃外形类似生殖器官的食物,如无花果或鸡蛋,就会有助于提升生殖器官的功能。还有人认为吃辛辣食物能提高血压和脉搏速度,从而增强性生活能力,但这种理论目前也没有证据支持。
不过,有一些科学证据表明,牡蛎是一种能提高受孕几率的食物。牡蛎富含锌,而锌在男性产生精子和睾丸激素,以及女性的排卵和生育能力方面,都能发挥作用。但这并不是说,你每餐都该吞下一盘子牡蛎。
中国营养学会推荐的锌摄入量标准是,成年男性15毫克,成年女性11、5毫克,只有保持锌的这种推荐量,才能对生殖系统的正常运转有所帮助。如果服用的锌过量,或者为了受孕吃大量其他营养元素,也不能把你和你先生中的任何一位变成造人机器。事实上,服用超大量的维生素和矿物质还可能会降低你们的生育能力。
温馨提示:很多家庭都希望拥有自己的孩子,为了受孕男女双方都用尽了各种办法,甚至还尝试过老人推荐的可提高受孕几率的饮食。然而其中一些食物并不具备人们想象中的受孕功效,而多吃什么食物可以更容易怀孕,还得看这种食物中是否含有可增强生育能力的营养成分。
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