进入炎热的夏季,洗澡成了每天生活的必须。孕妇是要多洗澡,还是少洗澡?洗澡的过程中要有哪些注意事项呢?我们听听专家们的说法。
次数
每天最多洗三次澡
妇产科妇女怀孕以后,皮肤上皮屑会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。
然而次数要适当,夏季酷热,每天洗澡可以两次,但不要超过三次,洗太多次澡不仅累人,对皮肤也不好。
时间
每次10-15分钟为宜
洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足,加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,使孕妇脑部的供血不足,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
妇产科洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外,饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。
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