每种食物都有其营养价值,奉劝孕妈咪最好不要挑食,不过人难免会有一两种不愿吃的食物,真的会因为少吃了这一两种,导致营养不足吗?
陈明玉营养师表示,营养素不是只存在于1种食物中,好比叶酸,虽然在内脏类中含量丰富,但是在深色蔬菜中也很多,所以不敢吃内脏的孕妈咪,可选择多吃一些深色蔬菜,并不会因为少吃了内脏而使叶酸摄取不足。
同样的道理,如果不爱吃某种食物,不用过于担心会不会无法补充其中的营养素,不妨寻找其他种类的食物替换,一样可以达到目的。不过为了母体和胎儿的健康,还是鼓励孕妈咪要学习尝试、接纳各种食物。
使用方法是套在勃起的阴茎上,男性射精后,精液就存留在避孕套内,因而达到避孕的效果,也可减少性病,如爱
个人卫生孩子要能独自漱口、刷牙、洗脸,知道早起晚睡要刷牙洗脸,饭前便后要自己去洗手,身上穿的衣服脏了
一不要:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中
医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质
刷牙第二天产妇在月子期间,常进食大量蛋白质和高糖饮食,容易在口腔内留下残渣,刺激口腔黏膜,导致牙周炎
茜茜爸爸:床铃和床灯,我以前就听老辈说过不要买,因为宝宝容易变斗鸡眼和斜视,反正孩子的床放我的床边,
产后简单减肥操跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹
同时,由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能,又可导致儿童性早熟性早熟和引起性骚乱,可严重地影响儿童
看看下面家长的问题,你也能做到心中有数啦!问题为什么生病的宝宝不能打疫苗?疫苗本身就是一种减毒的病原
根据有关规定,对产品质量长期稳定、市场占有率高、企业标准达到或严于国家有关标准的,以及国家或省、自治
本期,本报根据国内外相关研究总结出甜食的“六宗罪”,并请首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰分析指导
第一,能减轻妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,能维持正常子宫动脉的血液流量,保证胎盘的血液供给,使
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1