不适2静脉曲张
在怀孕时特别是到了晚期,有些孕妇的小腿、脚背发生静脉曲张,使局部产生发胀、酸痛、麻木和乏力等不适。如果发生在外阴,可以导致阴唇水肿,出现发胀下坠感。出现这种现象,是因下肢血液回流不畅,使静脉血淤积在下肢而引起,多见于孕前从事久坐、久站工作的孕妇。
护理跟进法
1.避免用过冷或过热的水洗澡,使用与体温接近的水较为适宜。防止发生便秘或咳嗽,外阴静脉曲张时禁止骑车和性生活。
2.在刚一开始发生静脉曲张时,就要避免久站、久坐,经常变换体位休息。久坐时经常活动一下脚部,避免双腿交叉、盘腿而坐及蹲厕时间过长。
3.睡眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流。平时避免下肢、外阴及腹部穿着过紧,必要时在早晨下床前先将腿抬高,穿上弹性袜再下床。
4.外阴静脉曲张时应该适当卧床休息,躺卧时采取侧卧位有助于减轻局部肿胀和对外阴的压迫感。
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