1、果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素e,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
2、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。3、鱼治疗哮喘最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。
4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且,爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4、因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。5、牙出血和葡萄柚牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素c的症状,是你的身体向你发现的求救信号,提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素c丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。
6、口气浑浊多喝水对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼,就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了身体每天所需水分,可谓一举两得。科学研究发现:口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多多喝水就解决了。
很多时候,孩子没有礼貌的行为起源于妈妈的纵容,在他们甚至都不知道自己做错的情况下,应该受到责备的并不
制作方法:将母鸡肉洗净,搌干水分,剁成5cm见方的块,入开水锅中氽一下,猪瘦肉、猪舌头移入开水锅中汆
并对圆形、方形、三角形等几何图形有了认识,许多宝宝对几角形划分还不明确,常用“三角形、圆角形、方角形
孩子长个多要注意营养小儿的生长发育必须有完善的营养供给,充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥,
在另一些教室里,家具和装潢都十分朴素,一架老式的织布机,还有镰刀、锄头和铲子立在一角,这些城市里长大
孕妇可以吃水果代替蔬菜吗水果虽含有大量有益健康的活性物质,如类胡萝卜素、黄酮类物质等,但从营养素整体
一个好的受孕时间是指夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时,
危害三:促使宝宝攀比心理的产生宝宝正处于模仿期,许多孩子看到其他宝宝戴颈饰,也会缠父母去买,无形中给
早上00在这段时间你可以利用背带等背着宝宝,这样你就可以一边跟朋友聊天做家务一边哄宝宝,这样能够可以
存留于鼻腔的异物不时刺激鼻黏膜,引起充血、肿胀、鼻涕增多,以致感染、发炎,加之鼻内的分泌物不断粘附在
“一次一种”原则餐桌上的蔬菜最好别都是让宝宝感到陌生的,或者都是他们不喜欢吃的,因为这样的话,这顿饭
孕妇应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙的补充。
肿瘤由于子宫底部肌瘤或卵巢囊肿的挤压和牵引,子宫和输卵管发生移位,出现形态变化,阻碍受精卵的正常着床
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