准妈妈尽量采取坐姿,可将身子伏在桌子上(用靠垫把头和胸部保护好),尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可按顺序进行如下操作
按揉腰背用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉,做轻快的、柔和的回旋运动,注意手要按住肌肉施加一定压力,不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽,再重复此操作,直至按揉到臀部以上。
摩擦大椎用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。
点按背俞将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方,用一定的力量点按并持续数秒钟,下移一厘米左右的距离再点按,如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间,疼痛点提示可能身体有某些不适,通过点按可以部分缓解这些不适。
有一种女人嫁给谁都能幸福不少女性在产后会发生情绪不稳的现象,有轻微的难过和沮丧精神无法集中食欲差,甚
一般瘙痒症一般瘙痒症大都发生在局部,如随着妊娠子宫的增大,多数孕妇腹壁皮肤出现紫色或淡红色的妊娠纹且
在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月,胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展,大脑也正在发育
咳嗽是早晨咳还是睡前咳的厉害?是否有痰痰的颜色是黄色还是白色?大小便大小便的观察更为重要孩子大小便的
儿童时期是生长发育的高峰更需要如牛奶炖蛋鱼豆制品面条粥新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物。另外可以吃一些对
实热的孩子容易上火、口渴、咽干等虚热的孩子容易脸色潮红、手心脚心热、爱光脚、睡觉踹被、爱出汗,甚至有
血虚与脾关系密切,脾为后天之本,脾虚则血源不足,阴血虚烧,诸病由生,外则肌肤失养而干燥无华,肤色不泽
人的血压高低,与心脏排出血量循环血容量血管外周阻力血液粘稠度血管弹性等因素有关,而这些因素又受到神经
因此孕妇要注意饮食,以控制住胎儿的体重,膳食品种要多样化,尽可能食用天然的食品,少食高盐、高糖及刺激
有的地方习俗产妇保养不能刷牙,这是极大的误区,相反产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多
应适当增加植物油的量,也可适当选食花生仁、核桃、芝麻、坚果等含必需脂肪酸含量较高的食物,动物脂肪的摄
异物进入鼻腔和鼻窦的方式主要有以下几种:儿童玩耍时自己或他人将豆类、果核、纸卷、塑料玩物等塞入鼻孔内
如果是感染性的疾病或是流感,尤其对于接近预产期的准妈妈来说,对胎儿的影响就较大。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1