年纪轻轻为什么你也会长白发？

下面是一些简便易做的药膳，能够帮助治疗白发，女性朋友常食还有助于增强自身抵抗力，滋养容颜抗衰老。

1．首乌鸡蛋汤

主治秃发，白发。

配方何首乌60克，鸡蛋两个。

用法加水同煮，鸡蛋煮熟去壳再煮片刻后，吃蛋饮汤。

2．酥蜜粥

主治头发枯黄，皮肤粗糙。

配方粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。

用法先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。

3．桑仁粥

主治须发早白。

配方桑仁20~30克，（新鲜者40~60克），糯米100克。

用法先将桑仁浸泡洗净，加糯米，入砂锅，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。