春季美人最需三种维生素

一年四季使用皆宜。维生素c必须生存于弱酸中，功效才好发挥。现在开发出很多维生素c衍生物，像磷酸脂之类，可以使维生素c比较安定地待在保养品中。

维生素c的美肤功效

在美白产品中大多数添加维生素c这一成分，因能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。

夏天能够避免紫外线刺激，预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，还能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果你的压力很大，肌肤就在无形中显得很娇弱，但如果能持续使用维生素c，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。

这些食物含量丰富维生素c新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。