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女性月经期间爱睡觉,喝十全大补汤就能消除倦意?
经期嗜睡,也称周期性睡眠过多症,有些妇女虽然有时忘记自己的月经期,不过只要那段时间很爱睡,便知道月经已近。
养生保健中心明医师受询时指出,本地大部分女性在经期都会感觉比较疲倦,只有少部分女性患有经期嗜睡症。经期嗜睡主要指女性在月经前后或值经期时,部分昼夜昏昏欲睡,有些可连续睡上6至8天。
网上流传,女性月经期爱睡觉,可喝十全大补汤,把党参、白术、茯苓等10种中药材用水煎着服用,就能消除倦意。
不过,根据各地不同气候特征,林医师认为这种方法并不适合所有女性。她说,中医学把经期嗜睡分成脾虚湿困、气血不足及肾精亏损这三种。
由气血不足引起的经行嗜睡,多见于体质虚弱的女性,显得倦怠乏力、头晕作眩、心悸不安等。月经量少,色淡质稀。经期之际昏昏欲睡,用餐之后更是想睡觉,面色萎黄。
而由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多由形体肥胖女性所患,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,白带量多,质粘而稠。月经期间常感觉精神疲惫,头和四肢感沉重。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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