具有补脾益气、养血安神功效的大枣,向来是老百姓家里的养生明星,然而大家是否知道,一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素c含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维c。
另外,大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时,不适合吃红枣。体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。
芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很
问为什么我吃酸的食物,胃就会痛?要吃些什么药物才能治好我的病症?(我是个素食者)有哪些水果或食物是不
所谓“焙干”,古代要求置于瓦上用火烧加工,现代家庭可以将蛋壳洗净打碎放入铁锅中用文火炒黄(不能焦),
民间一直有说法认为,山楂可以帮助消化,但是中医师却提醒市民,并非人人都可以吃山楂,如果胃酸过多的人再
制作1将党参干姜制半夏黄连干姜甘草大枣放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煎煮15分钟,滤去渣,留
香辛料也是促进胃液分泌的刺激性食物去除肉腥时,少量食用的香辛料一般不会成为问题,但应避开咖喱辣白菜及
以上介绍的8款药膳方具有养血安神、补中益气的功效,可以有效地帮助新妈妈们补气养血,大家可以根据自己的
食谱营养猪心猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗自汗惊悸恍
据大枣性温,味甜,具有补脾益气养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少乏力便溏气血津液不足妇人脏躁等症。
鹿茸治疗作用鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸产地为吉林省双阳县它有温肾壮阳补益精血和安胎的作用。
下面介绍几个大枣食疗方:红枣山药粥做法:红枣50克,鲜山药200克,大米100克,白糖适量,清水10
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大枣又名红枣为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实属于药食两用之品有鲜枣与干枣大枣之分两者的成分有
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