饮食不熬顿。有些中年人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事。经常造成饥不进食。只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。
起居不熬夜。人到中年,如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就会引起神经系统过度紧张而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等。长期睡眠不足,还会使大脑受损,导致脑力早衰。
玩乐不熬神。玩乐过度,会使体内维生素a消耗过多,造成视力下降,神经疲劳。如长期听狂躁音乐,会使耳膜过度紧张,影响听力。整夜打牌、下棋、搓麻将,会过多消耗脑力和精力,伤身劳神、影响健康。故玩乐也应适度,更应注意文明雅趣和轻松舒畅。
运动不熬劲。适当的体育锻炼可增强体质,有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗,造成乳酸等代谢物在血液中堆积,还会造成心律不齐,影响肝脏功能,导致筋骨和肌肉酸软,出现适得其反的效果。
病痛不熬拖。不少中年人感到身体不适时,仍满不在乎地拖熬,结果小病熬成大病,轻病拖成重病。中年是承受事业压力、家庭压力、角色压力最重的阶段,同时又是处于许多重要转折的时期。人们常说中年是多事之秋恰恰是中年人身体变化的生动写照。
与月经生理有关的眼病有经期目赤症有些女性在来月经前眼部出现充血结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两三天
常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒,倒后因颈部位置改变而清醒并站起,不伴昏迷,但多伴有剧烈眩晕或
如果单眼视力下降的同时,病人看东西大小还发生变化直的看成弯的颜色偏暗或偏黄或是眼前有闪光感和固定的黑
醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改
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正常新生儿都是远视,远视的度数会随着年龄逐渐减少,这是因为新生儿眼球长度较短,要随着年龄增长逐渐变长
与月经生理有关的眼病经期目赤症有些女性在来月经前眼部出现充血结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两三天后
与月经生理有关的眼病有:经期目赤症有些女性在来月经前眼部出现充血、结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两
紧张型有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退,却害怕戴眼镜,一提到戴眼镜
20多年前,没有发生任何的意外或征兆,张先生的右耳开始出现耳鸣,同时听力开始出现下降,当时以“中耳炎
结膜炎常见的自觉症状有异物感、烧灼感、痒感、怕光、流泪等,一般不影响视力,其中各类结膜炎所共有的基本
并没有证据表明这种视力的下降与视觉敏锐度有关。因此他们假定患有抑郁症的患者并没有实际的视力水平的下降
我想我们通过上面的问题我们就能知道多吃柑橘类的水果就是可以帮助我们的孩子预防近视的,但是对于我们的孩
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