在街上,只要你留心观察,背挎包的潇洒女士越来越多,这些女士们根本想不到,一种“都市的文明病”——挎包病,正在悄然危害着她们的健康。
据专家研究的资料表明,单肩挎包的人容易患挎包病。这是因为,单肩挎包时挎包带很容易往下滑,挎包者为了防止挎包下滑,总是不自觉地抬高肩膀以稳住挎包。
这种姿势使肩背部肌肉长时间处于收缩状态,肌肉的紧张引起痉挛和肩背部疼痛。同时,单肩挎包迫使脖颈强直,引起颈部神经末梢疼痛,久而久之还会导致两肩高低不对称。
防治挎包病,只要停止用单肩挎包,症状当天即可缓解。如因长时间单肩挎包,已造成肌肉痉挛颈强直,神经末梢炎等症状,则应及时进行热敷和按摩,改掉单肩挎包的习惯。
宝宝睡觉磨牙的危害磨牙会影响情绪磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,
以上两项可增强抗病能力和提高免疫力,并有调节血压(血压高能降压,血压低可增压)的功能,预防感冒效果最
月经过多掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正
如果你没有充足的时间和金钱来做按摩,可以通过每天做20分钟的伸展运动和冥想,让自己冷静,做深呼吸,它
”内科医师姜良铎告诉《生命时报》,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体
谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品,而是淡淡地说,不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。
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养生功效局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等
擦颈:用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,
不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使
按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃
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