引起女性血虚的原因
1、失血过多
主要是月经过多或产后失血过多引起。月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。
2、慢性消耗
如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致血虚。
3、肠胃功能不好
肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。
4、脉络阻滞
当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
血虚型女性应该从以下两个方面进行进补。
一、通过饮食进行调理
1、多吃红色和黑色食物如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用时要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
2、通过食物来调理脾胃脾胃是气血生化之源,只有它们的功能正常了,才能保证血液正常生成。中医认为,南瓜味道甘甜,纤维素丰富,是温性食物,多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外,忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。
3、中药滋补很多中药都有补血的作用,如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等,可以将其作为汤料或茶饮食用。
小段的气色一直不好在怀孕之后常感到头晕浑身没劲到了生产的时候情况更加糟糕——遭遇大出血幸亏得到及时救
气血,在中医学里只是一个非常乏指的概念,但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念,对治疗疾病起着主导的
“黄脸婆”不一定由贫血造成其实那些来就诊的所谓“黄脸婆”根本不懂什么是贫血,而是把脸色不好头晕目眩腿
推荐食物:牛奶:养生名著《寿亲养老新书》里说:牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目
做法:将羊肉洗净,切成小块,黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好,和羊肉共放在砂锅里,加水2000
5如面色不华,唇舌爪甲色淡无华,头目眩晕,心悸征忡,神疲乏力,形体瘦怯,或手足麻木,关节屈伸不利,或
葡萄酒保鲜法*外出旅游时,行军壶中的特殊水臭味使人讨厌,但只要预先在水壶中加一小匙红葡萄酒,就能避免
将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟
血虚患者因为身体不是很好,所以说经常会出现这样活着是那样的症状,那么,血虚患者到底有哪些症状呢?在实
常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤代谢,起到补血美
而中医所说的“血虚”是对头晕眼花心悸失眠手足发麻面色苍白或萎黄妇女月经量少闭经等一系列症状的概括。
这个女性是个已经卅岁而又尚未结婚的单身贵族,脸面上长了许多青春痘,尤其额头下颚及两颊下方,颜色较暗,
当归红茶饮配料当归10克红茶8克冰糖10克。制法把当归去杂洗净放入锅中加水适量旺火烧开加入红茶文火煮
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1