识别体型年龄保持身材不费力

随着年龄的增长，我们的体型也在发生这样的变化

15岁到20岁以前

由于生长激素停止分泌，女性的荷尔蒙激素在体内不断增加，臀部、大腿外侧、胸部、颈部等处皮下脂肪开始堆积。对自己短期内突然增大的臀部开始不满。

20岁到30岁之间

20岁以前开始堆积的皮下脂肪开始减少，体重也逐渐减轻，开始呈现出成熟女性的身材。腰也变得更细，但是25岁左右又开始反弹，腰间赘肉开始堆积。

30岁到40岁之间

腰部肌肉开始失去弹性，下腹突出，体重也开始增加。胸部以下上半身的脂肪开始堆积。35岁左右开始腰部急剧变粗，下腹突出更加明显。胸部的大小形状也开始发生变化。

40岁到50岁之间

以上半身为主要的身体躯干部位变得更粗，下半身肌肉减少，大腿等部位开始变细。而且脚踝处容易形成脂肪堆积。

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