四瓜给你一个清凉夏季

冬瓜 民间有冬瓜入户，不进药铺之说。它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代衡。冬瓜性寒，皮、肉皆可入药，能养胃生津，清降胃火，小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是也慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。