喝运动型饮料可缓解中暑

治疗

谈及晒伤的治疗，潜在的治疗方法包括冷敷（用凉水或布罗夫氏溶液）、凉水浴、没有香味的润肤霜、芦荟润肤霜、磺胺嘧啶银乳膏和扑热息痛等非处方止痛药。

中暑

中暑是一种体温过高（体温异常升高）的现象。尽管大部分人在热浪的袭击下经常会感到头晕或恶心，但是真正的中暑是紧急医学事件，有时具有致命危险。中暑的典型迹象包括体温极高，有时上升到41.11摄氏度；皮肤发热、发红、干燥；脉搏变快；呼吸加速；头痛；意识模糊，或者失去知觉。

预防

根据天气情况安排活动项目；在运动前和运动期间大量饮水；穿浅色、宽松的衣服；在温度很高的环境下避免锻炼、喝咖啡和饮酒。