“将军肚”也许可以被当作是成功男人的一个象征,但它绝不是健康男人的写照。
拥有世界最庞大华人健检数据库资源的台湾美兆健康管理中心的数据显示,2008年1~12月,在美兆体检中心受检的24716名中国人中,体重超重(以身体质量指数bmi测量体重是否超重)的男性以45~54岁为最多,同时,轻度肥胖和重度肥胖的男性有脂肪肝的比例非常高,分别达到了60.7%和85.5%。
但“将军肚”未必全是因为吃得好而发福了,而是因为精神压力突然增大影响了肝代谢功能。
体检中心、卫生部健康教育宣讲团专家曾强讲述自己的亲身经历时说:我前些年刚接任体检中心职务的时候,觉得精神很紧张,短时间内腰围长了不少,皮带扣放了一格还多。一查体,转胺酶升高、肝功能不正常。我很惊讶,在医院也忙了20多年,我的肝可从来没出过这种问题。都说人长胖是因为吃得多了,可我这么紧张的状态,吃得反而比平时少,为什么反倒还发福了?一琢磨,可能是由于压力大导致的肝脏降解功能失常,从而导致脂代谢紊乱。我马上开始注意护肝、保肝。适量补充藻类保健品、多吃菌类食物,吃一些降脂的山楂等,同时注意规律饮食和休息,尽量快走上班。两个月后,身体就又恢复正常,转胺酶指标也下来了。
曾强建议,减“将军肚”并不一定非要少吃或不吃肉,比如羊肉是红肉,属酸性食物,那吃的时候就配一盘海带,因为海带属于碱性食物,两者能中和。也就是说,吃东西,重要的是适量,并保证酸碱平衡。
为了减轻自身的压力,她抽出宝贵的一点儿时间,走进了健身房,希望通过健身这一时尚运动能让自己的症状有所
该分校人类实验室的莱文思基说:这项新的研究提示人们,心理因素对男女影响结果不一样:研究人员说,性别的
呼气检测,可使胃病患者查病免除做胃镜的痛苦,病人只须向专用的呼气瓶中吹一口气,便可测出是否患有幽门螺
我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满委屈和担心等负面情绪,如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事,效
他们时常会感到焦虑、不安,对自己的期望值很高,很在乎别人的评价,他们单方面能力强,但综合能力差。另外
糖尿病性心脏病的临床表现比较复杂,患者早期可能无临床症状,或呈非特异性的自主神经功能紊乱症状,如头晕
男人弱精症是一种常见的男性疾病,造成弱精症的原因是多方面的,治疗弱精症一定要遵从四大原则,只有这样才
以上这种现象在白领阶层中最为常见,通常被称为慢性疲劳综合征,出现这些症状,主要是由于日益加快的生活节
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生活压力等都有关系在经期前的痘痘会长得更厉害这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象容易诱发痘痘
调查发现,那些在前两次调查中被确认为工作压力沉重的公务员心理长期受压,他们患心脏病的几率比正常人高6
而他们对自身健康的三低――低关注低自查和低就诊的现状,导致不少医护人员的亚健康状态最终发展成慢性病,
参与研究的卡尔拉德维希专家介绍说,目前虽不清楚高强度工作是否导致糖尿病,但它会使人体的应激激素提升,
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