妇科专家给女性三句忠告

身为妇产科的，廖秦平临床、行政都要管，同时还是一名系里的生导师。廖表示，忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。

第一句——要让自己具备最好的抵抗力

廖秦平说：“只有努力提高自身的抵抗力，才能远离疾病。”

从廖的家步行前往医院，需要20分钟时间。每天早晨，她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨，雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样，每天就保证了40分钟的步行锻炼。

第二句——认认真真工作，开开心心生活

压力大是中年女性肿瘤高发的一个原因。

“面对事业上的压力，以及复杂的人际关系，要想得开，有时候宁可慢几步，只要认真去做，就会离理想越来越近。我发现，最好的解压办法，就是找朋友倾诉，压力就会被释放。”廖说。