到了夏季,人们都爱呆在凉爽的空调房间里纳凉。天太热的时候,一些人早上起来都会买一瓶冰饮料解渴降暑,更不用说经常食用冰糕、冰西瓜、冰粥等生冷食物来降温了。
女性朋友注意了,尤其是冬季容易出现手脚冰凉的女性,这种做法,会加重身体冬季怕冷的病症。“一到冬天,手脚冰凉、小腹背部酸痛的女性患者就会增多,与体质有关,也与夏季贪凉有关。”医院妇医师刘成藏说。
刘成藏说,女人体质本来就比较弱,每个月月经失血,脏腑功能也比男性弱,比较阴柔,很多女性是寒凉体质。
而且,现在很多女性不爱运动,久坐空调房,出汗少、血液循环不畅,手脚冰冷;而夏天又为了逞一时痛快,常吃生冷食物等,凡此种种,都导致了现代体寒女性大大增加。“体质偏寒的女性,不宜在夏季过分享受清凉,以免冬季来临时加重手脚冰凉的病症。”刘成藏说。
有一些体寒的女性在夏季表现为手足比较冰冷,进入冷气房也会有不适的症状,还有一些偏寒体质的女性在夏季表现不很明显。“如果是经常出现痛经、月经颜色发暗,冬季有手脚冰凉症状,小腹、腰部痛,就说明体质偏寒,不要吃过于生冷的食品。”刘成藏说。
同时,对于脚部容易出现水肿的人来说,最好不要选择特别紧的袜子,尤其是脚脖子处收口处最好不要选择弹性较
这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,
这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,
寒性体质人群的饮食禁忌薏仁薏仁能够润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛薏仁被称作“汉方中的平民天后”。
肠胃炎前面已经讲过腹部着凉会引起腹痛并会导致腹泻水状便“冷“水“痛”是相互关联的。
东京olivua诊所横山淳一表示“欧米伽3类脂肪酸尤其是dha是大脑及神经细胞活动不可缺少的重要脂肪
肠胃炎前面已经讲过,腹部着凉会引起腹痛,并会导致腹泻(水状便),“冷“水“痛”是相互关联的。
许多的男性平时忙于工作,没有太多的时间对饮食做出合理的规划,很多人都有肾虚的情况。尤其是到了冬天,体
头部戴帽子保暖头部是人体阳气最重的部位之一头部如果受寒将会导致血管收缩肌肉紧张进而会引起头痛感冒以及
生姜性温味辛,辛能发散,晚上食用生姜,易出现咳嗽口燥咽干心烦不寐盗汗心悸咽痛音哑等症状,故“夜不食姜
夏秋之季我几乎每周都要艾灸关元穴三次将艾柱点燃对准关元穴熏灸使局部有温热感灸至局部皮肤红晕为止。
有一些体寒的女性在夏季表现为手足比较冰冷,进入冷气房也会有不适的症状,还有一些偏寒体质的女性在夏季表
尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储
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