午饭时间紧凑也是白领选择自带午饭的另一个理由。“为了不排队当然也可以叫外卖,但在办公楼密集的区域,需要订购午餐的白领众多,外卖店却只有几家,粥少僧多,高峰时段盒饭最少要1个小时才能送到。”在金融街一幢商务楼工作的任小姐表示。
另外接受采访的几位白领也告诉,周围全都是办公楼,很少有便利店或者街边小饭馆,步行去最近的饭店至少要20分钟;来回就是近1个小时。“公司对午餐时间作出严格限制,工作又要求分秒必争,谁愿意把时间浪费在等电梯和来回的路上?”
热天食物容易变质,条件好的写字楼会备有员工专用的冰箱,要是碰到没有冰箱或者大楼停电等突发事件,好好的午饭就要当作垃圾倒掉了。而且有的白领表示,头天晚上吃的就是这些东西,第二天还要把剩菜剩饭带来加热后继续吃,一点食欲都没有了。一些人晚上还专门下厨做第二天的午饭,对此不少人表示,忙了一天回家只想好好休息,根本没力气再做饭了。
看来自带午餐只适用于部分客观条件许可的白领们。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
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