眼前是海碧海蓝天,波涛拍岸,海风拂过带来迎面的惬意。可是面对如此令人放松的环境,还是忧心忡忡,焦躁不安。不知道公司有没有发生什么事,他们完成那个项目了吗?家里的小鬼也不知道怎么样了,吃饭了吗,睡得好吗?还有几天结束旅行,返程的航班确定好了吗?
无法放慢节奏,即使在休假的时候也不断地在问为什么,怎么办……现在,得了“休闲病”的都市人似乎越来越多。
三成人:休假≠不工作
owen是一家公司的营运总监,月初他请了年假飞到澳大利亚,准备好好来个反季游,享受南半球的清凉,结果却是事与愿违。对于这趟澳大利亚行,owen自嘲,手机国际漫游费都快赶上行程的费用了。
“手机一直不停地在响,我就一直在不停地处理事情,有事总不能不解决吧。”owen觉得很无奈,身边的老婆孩子也觉得很扫兴,于是他就把手机留在了酒店,断绝与外界的联系。可是这一方法不仅没有解决问题,反而使owen更难心安了。“他们联系不上我,不知道事情会处理得怎么样,我就很难放下心,晚上一回酒店我就马上打开手机一一回复电话,查问事情的进展情况。”
返程飞机一降落,owen就觉得全身放松了。“回到熟悉的地方,再也不用隔空指挥了。不像在旅游的时候,明知道很多事情急需解决,却又无发亲自安排工作,心里就想许许多多蚂蚁挠一样难受。”
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
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