白领休假为何比上班还累

放空心情去旅行

“出去之前首先要控制预期，确定你的同事和客户知道你将要外出休假，告诉他们遇到什么样的事情你才愿意被打扰。”小绿是只老驴，可从来没被“休闲病”所困扰过，旅行之前她都会做好准备工作。小绿说：“要想轻松旅行就要拿出五分钟来思考，问问你自己为什么要这么工作，想到工作是为了更好生活，就会想轻松地过好当下。”把整颗心都放空，轻松去旅行。

专家也建议，休假回来要设立缓冲时段，不要一直工作到休假的前一刻才离开，也不要休假回来刚下飞机就急着回去干活儿。如果可能的话，在你休假前后各多留出一天时间，然后再慢慢地投入到工作当中。