此后,在金、元、明、清时代有过几次医学发展的高潮,形成了一些著名的医学流派,提出了一些著名的医学论断,也为养生学提供了新的理论依据,丰富和发展了养生学理论。如金元时期的李果提出元气是一生之本,强调脾胃对元气的重要性,提出了《啤胃将理法》的养生新理论;朱震亨强调阴精对人体的重要性,提出阳常有余,阴常不足的论断,强调节欲保精,提唱晚婚,著有《色欲敲》,在其医学著作《格致余论》中还专设一节《养老论》。明代赵献可、张介宾强调命门元阳之火对人体的重要性,提出固护元阳,温补命门的养生治病理论。清代温病学派的固阴保胃学说虽然主要应用于医疗上,对于养生也具有重要的指导价值。
许多医学家综合各流派疾学理论,也总结了同时代的养生学成就,撰写了许多养生延寿专著,如宋代陈直的《养老奉亲书》,元代邹炫的《寿亲养老新书》.明代万全的《养生四要》,清代徐文弼编的《寿世传真》、李宗源的《延年各术》、孟日寅编的《养生揽要》等等。
可见中国养生理论的繁荣与发展是与医学密切地联系在一起的。
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