《内经》的调神摄生养生说

调神摄生的基本内容，《灵枢本神》篇作了精辟的概括:智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。调神摄生的具体措施概括起来有:清静养神、节欲保精、和情治气、适时调神、气功练神、修性怡神等方面。同时还须根据不同年龄、性别、生理条件、病理状态等进行调养，尤其应注意病人、老人、妇女、小儿的心理卫生。