《黄帝内经》指出:饮食自倍,肠胃乃伤,说的就是暴饮暴食给人体健康带来的危害。中医养生讲究少吃,禁忌暴饮暴食现代医学研究证明,经常暴饮暴食会引起以下症状:长期暴饮暴食会使肠胃的负担加重,消化液分泌供不应求,导致消化不良;每餐过饱会使血液过多集中在肠胃,导致心脏等重要器官供血不足,从而产生精神困乏;摄人食物过量,是导致肥胖的直接原因,由于肥胖又会引发高血压、冠心病、糖尿病等现代文明病。此外,胆囊炎、胆石症也与过量饮食密切相关。此外,进食过量会导致食物在体内积存,不能及时彻底消化,破坏了大肠内的正常菌群,由此产生的各种毒素通过血液循环于体表、面部,使皮肤变黑、粗糙、松弛、产生雀斑、黄褐斑、粉刺等。
少食养生的科学依据在于,生物体在生命过程中,吸收的氧有少量被氧化酶所催化,形成一种叫活性氧的物质。活性氧超过一定浓度,就会损伤生物大分子的细胞,例如蛋白质、酶、胶原蛋白、大脑中的神经递质、核酸以及细胞膜的重要成分脂肪酸等。活性氧在人体皮肤及各种脏器的细胞内蓄积沉淀,便成为褐脂质,比如在皮肤上形成老龄斑,使皮肤粗糙,失去光泽和弹性。人体摄人的能量越多,产生的活性氧就越多,老化进程也就加快。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激,尤其是平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型,一般仅有轻微的消化道症状,如腹胀食欲不振消化功能紊乱等,很容易
科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形
近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,有开胃提神醒酒去腻的作用,不但能增进食欲帮助消化,还可以
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效
说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热;蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次;冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能
但是,你知道吗,由于幼儿的肠胃非常稚嫩,如果不注意呵护,不仅不能吸收这些丰富的营养物质,而且还可能造
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