对痛经的人来说,每月的例假就是连连噩梦。百般难受集中在腹部,疼到厉害时大汗淋漓,呕吐不止。这痛经的折磨,该如何缓解?
缓解经痛,需要四两拨千斤。好钢花在刀刃上,要消除经痛的折磨,无需牵一发而动全身的大工程,只需几个小小技巧,就可使经期不适烟消云散。缓解痛经的秘方,在于一个准字,和一个巧字。 缓解经痛秘方一:早晚生姜红糖水
其实更精准的缓解痛经妙法是,七片生姜+七颗红枣+七粒白胡椒,加上红糖一起熬成浓酽的汤汁。在月经来临的当天开始,每天早晚坚持喝下热热的一碗,痛经状况立即缓解或消失。
因为痛经大多是因为女性体内湿寒之气重,经血凝滞不畅。所以痛经的女性往往会觉得不但小腹冰凉,并且全身畏冷。生姜是祛湿去寒的活法宝,一碗姜汤下去,就有全身生热之感;红枣养血调经,有促进血液循环之功效;白胡椒自来暖胃著名。三样法宝加上红糖熬成浓汤,是缓解痛经的不二秘方。
当然,如果暂时材料不齐,也可直接用生姜加红糖熬水,经期早晚就着汤汁,热热地喝下去。缓解痛经的效果同样不错。 缓解经痛秘方二:24小时暖肚贴片
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累受凉情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的
将当归益母草鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-
“年轻女孩子的痛经,一般从初潮开始就痛,有的可能跟子宫的角度有关,比如,子宫过度前倾,或过度后倾,或
气滞血瘀型有经前小腹疼痛月经淋漓不断血色紫黑有血块等,可选用糖醋益母膏红糖30克,米醋15克,益母草
曾经给因痛经而影响到正常工作的患者开具过病假条,但主要是依照患者的主诉,临床暂时没有统一的诊断标准,
这种痛经类型的女性,通常是在经期的一两天后,小腹就会隐隐作痛,腹部整体会出现下坠感,月经量整体也偏少
试问谁能每天都去花费重金光顾泡脚房呢?真正为了泡脚保健的能有几人?工薪阶层的朋友们,尤其是老年人,这
艾条灸:用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸,当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌
引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧
数年以后,在进行婚前检查时,却发现已患有严重的盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿,对生育能力构
很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动
子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高:前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起
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