据临床调查表明,长期坐办公室的白领容易罹患腰肌劳损、肩周炎等多种职业病,统称为白领综合症,中医如果确实没时间及时就医,白领可以在闲时搓搓手掌,预防疾病。
30岁的l女士,在深圳一家外企当高级秘书,前不久来渝出差顺便办结婚,谁知因为前段时间连续三个月没有休息过一天,回到老家忙着婚礼后累得腰都直不起来了,只能卧床。连结婚老板都没给假期,还要凑到出差时候。此后她在家人的劝导下来到医院接受治疗。
据康复理疗中医如果确实忙于工作没时间就医的话,可以通过平时做一些手部按摩,也就是搓搓手可以预防一些严重疾病的发生。他解释到,手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。比如,人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位,目前临床实践证明,双手这些穴区可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。
专家还介绍说,手部穴位按摩较之脚部穴位按摩的突出优点是方便易行。由于双手终日裸露在外,行走坐卧,任何场合皆可随时按摩。而且此方法使用工具简单,除了双手相互按摩以外,还可以任意找一些类似细长形状的笔等物品放在手中搓。以防治感冒为例,只要每天吃饭后,多摩擦几次双手大鱼际穴区(双手拇指的根部),就可起到防病作用。对个别较重、久药不愈的病,如果在按摩中能将手部、脚部和相关的病区结合按摩,疗效会更加显著。
宝宝睡觉磨牙的危害磨牙会影响情绪磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,
以上两项可增强抗病能力和提高免疫力,并有调节血压(血压高能降压,血压低可增压)的功能,预防感冒效果最
月经过多掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正
如果你没有充足的时间和金钱来做按摩,可以通过每天做20分钟的伸展运动和冥想,让自己冷静,做深呼吸,它
”内科医师姜良铎告诉《生命时报》,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体
谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品,而是淡淡地说,不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。
轻轻按摩美白穴让你更亮白
养生功效局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等
擦颈:用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,
不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。
擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使
按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下
人的脚掌上有很多穴位与内脏相连,晚上睡前洗洗脚,按摩这些穴位,有利于身体健康,有时候简单的洗脚,比吃
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