打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文章,向读者介绍了一些纯天然的便捷保健方法,来快速应对这些小病。
1、生姜止吐。
先用热水冲泡生姜片,过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻,最后把冻好的冰块碾碎,随时含服。
2、白糖治打嗝。
打嗝由膈肌痉挛引起,一口吞下一两勺白糖,能使兴奋的神经平静下来。
3、大蒜水治喉咙疼。
把六瓣蒜捣碎,放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次,连续三天,可以缓解喉咙疼痛。
4、黑巧克力止咳。
研究发现,在治疗持续的咳嗽方面,黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效,而且无副作用。
5、菩提花茶能退烧。
用热水泡菩提花茶,一天喝三四杯,能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗,起到退烧作用。
6、芦荟治烧烫伤。
如果你不小心烫伤了自己,芦荟汁可以帮得上忙。其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护膜,缓解疼痛。
7、薄荷缓解肠胀气。
每次吃两粒肠溶薄荷胶囊,每日3次,能杀死引起胀气的细菌,缓解肠道平滑肌痉挛,解除胀气。
8、醋或红茶除脚臭。
把醋和水以1∶2的比例调好,每晚泡脚能杀死引起异味的细菌。还可以每天用红茶洗脚30分钟。注意,如果脚上有伤口,不要用这种方法。
9、热柠檬汁治感冒。
把鲜柠檬切开,将汁挤到杯子里,热水冲喝。在感冒前补充维生素c能缩短感冒的时间、缓解病情。
10、柠檬加酸奶消除口臭。
用柠檬汁漱口,再喝点无糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小时。
11、橄榄油治口唇干裂。
橄榄油有消炎保湿的作用,每天抹三次,能防止干裂。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
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