男性不要被高血压吓破了胆

维生素、矿物质

适宜&&蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等）、水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等）、海藻类、菌类。

应忌&&纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类）。

患有高血压的男性朋友要对自己的身体负责，以上的饮食指导一定要注意了。