天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，mm们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？
驱寒火锅减肥搭配
医学凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但它并不适用于所有的人。平常有燥热手脚心发热盗汗等阴虚症状的
患有高血压高血脂高血糖的“三高”人群肾病患者肝病患者在夏季吃火锅时应更加注意，尽量少吃羊肉牛肉等高蛋
多吃青菜少喝汤蔬菜是最好的涮锅材料，蔬菜中富含维生素矿物质，热量少纤维多，对血糖影响小，又有饱腹感，
冬季气候寒冷，火锅是很多人聚餐的首选，那么对于糖尿病患者来说，能否吃火锅呢？吃火锅又应该注意些什么呢
元旦长假，趁儿子儿媳回来，她专门买了一只羊腿炖麻辣火锅，连吃3天后，未想几天后牙齿疼得不能碰，完全吃
怎么自行辨别痛风症状呢？专家给出了四点，如果出现以下征兆，一旦出现痛风，可对症到正规找专科医生诊治。
三天前，他和一帮朋友在一家小饭馆聚会，吃的是火锅，羊肉贡丸金针菇，点了一大堆菜，一伙人一直吃到凌晨一
其实，鱼丸虾饺等含有大量油脂和盐分，有些质量不好的丸子甚至还添加了很多淀粉，不仅热量高，还缺少肉类的
对此，男科导致出现这种现象的原因主要有以下几点冬季气温低，许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，从而
红肉篇拒绝：五花肉、梅花肉、霜降肉红肉是每个人吃火锅的重点“钦点”对象，而且一吃就是三五盘，吃起来是
朋友将他送到时，医生发现他呕吐咖啡色胃内容物，心跳很快，血压很低，已经呈休克状态，情况危急，赶紧进行
麻辣刺激容易辣穿胃中国学院研究员陈飞松指出，很多人冬天吃火锅贪图麻辣刺激，容易对胃造成应激性刺激，本
另外，也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分牛羊肉，享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量、饱和脂肪摄
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