花果排毒排除体内油脂毒素

◎花排毒

★芙蓉花-色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维生素c，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿排毒、治水肿的功用。 做法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。

◎果排毒

★西红柿-含有茄红素、食物纤维、果胶成分，多种维生素及17种矿物质，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，对排毒瘦身养颜、火气大、口干舌燥等都很有效。多吃还可以瘦脸哦。

★香蕉- 富含膳食纤维、维生素a、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。

提示：切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 润肠排毒之花果瘦 专家解读：肠道虽然可以迅速排除毒素，但如果你有消化不良等状况，造成毒素停留在肠道，被重新吸收入血，就会给健康造成巨大的危害。