婴儿睡眠不安和大脑皮层尚未发育成熟有着密切的关系,比如各种各样的刺激。还有室温过高或过低、饥饿、口渴、被子厚薄、尿布变湿、室外声响等等,均可使婴儿睡眠不好。
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一、趴着睡。小儿入睡后,面部向下,屁股高抬,俗称:“趴着睡”。中医学认为:“心经热则伏卧”,婴儿如患有各种病后,因余热不净,或有口腔溃疡,烦躁,惊恐不安等。临床治疗原则:清热泻火。2
二、光着睡。小儿入睡后,撩衣蹬被,俗称:“光着睡”。中医学认为,引起这种睡眠状态的原因是“阴虚肝热”,小儿往往伴有口唇发红,口渴喜饮或手脚心发热等症状。临床治疗原则:清热熄风。3
三、翻饼睡。小儿入睡后,翻来覆去,反复折腾,俗称:“翻饼睡”。中医学认为,引起这种睡眠状态的原因是“胃有存食”,小儿一般伴有口臭气促,腹部胀满,口干、口唇发红,舌苔黄厚,大便干燥等。临床治疗原则:消食导滞。4
?因此,小儿良好的睡眠状态,首先来自合理的、有规律的生活养成。平时一定要使小儿养成按时睡觉的习惯,其次要创造良好的睡眠环境,室内要安静清洁,空气要新鲜,室温要适宜,睡觉时的光线不要太强等。睡觉前不要大量进食,不要睡前给小儿讲紧张的故事等等。?
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趴着睡觉精子成活率低
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