1、劳逸结合,锻炼身体增强体质,注意添衣防止受凉。、家居、单位经常定期开窗换气,保持室内空气流通、新鲜。、病人尽可能留在家中隔离、治疗,以免传染他人。、加中病人的衣物、食具、盥洗用具严格分开,单独清洗消毒有条件的可用食醋对室内空气进行熏蒸消毒。、在医生的指导下,与病人密切接触的家人、同事等可服用中西药物预防(如板蓝根、金刚烷胺等)。、流行季节尽可能减少到人多的公共场所,外出戴口罩。、接种流感疫苗是基本措施,每年入秋后到防疫部门接种1针流感疫苗,大多数人可有效预防流感。老人儿童和慢性病体弱的人最应该接受接种,但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗。
秋分时节,天气变凉,人的体抗能力也下降,每天看电视时,不妨抓一小把杏仁当零食吃,可有效预防流感。
杨震推荐的预防流感保健操共有四节:一是开天门,用双手大拇指内侧,从眉心推到发髻线,推一百次,可以动员
据世界卫生组织统计,全球每年因流感导致的并发症有300—500万人之多,25—50万人死亡,其中老年
秋冬季是流感高发季节,今年又有甲型h1n1流感流行,所以要尽量少去人群密集环境密闭的场所,尽量保持清
因为……天气凉了,一群大雁往南飞,流感病毒可要重装上阵,卷土重来啦!光勤洗手不足使人放心,健身有点不
鼻塞流涕嗅觉不灵,甚至鼻翼扇动咳嗽喘促等异常现象,均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。
蛋白质缺乏时,免疫系统的结构和功能都会受到影响,参与机体免疫反应的各种酶、免疫球蛋白、补体的含量与活
多补充水分吃些滋润的食物,比如白木耳,梨,马蹄,甘蔗等一些润肺的食物,润润燥,增加营养的同时也能有效
很多人将口罩当成阻隔流感的第一关,但这第一关牢不牢,是不是真能起到作用,就要看口罩怎么用了,口罩上没
感冒患者在擤鼻涕挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上
有人不禁会问,既然流感如此凶险,我们要不要服药预防呢?事实上,如果身边没有流感患者,不经常在密集人群
因此,冬季防流感,除了注意多晒太阳,还应注意勤开门窗通风、平时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫
尽管根据研究结果发现,进食酸奶对于流感有一定的预防作用,能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗流感病毒
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