恐怕一到经期,大多女性都要为这几天烦躁不堪。不但有月事让人担心的尴尬,还有月经期间出现的痛经现象。痛经对于女性来说,不会陌生,所以就来说说如果痛经,月经期间要当心什么。
说到痛经,女孩子们多多少少都遇到过,要说从来没有过痛经的人,到现在还没有见过。痛经对女性来说是彻头彻尾的折磨,那种在腹内翻江倒海的疼痛,能忍过来的女性,都可以算的上是勇士了。
痛经大多是在月经来潮之前,有些女性则是会持续整个经期。痛经千万不要不当回事,有些痛经是由于精神紧张,或者是生活工作的压力过大引起的;但是有些痛经则是病理性的痛经了。如果不经过检查,是不能确定痛经属于精神方面还是病理方面的。
痛经会随着月经时间慢慢减轻,也就是说在月经第一天的时候是最痛的,等到经血流出来,痛经的症状也就有了很大的改善。
月经期间要当心什么,伴随痛经,你需要注意的就更多了。
月经期间要当心什么,首先,也是首要的,你需要注意经期的卫生,在月经期间不要洗盆浴,要用淋浴。而且在洗澡之后一定要注意保暖。
在月经期间,尤其是有痛经的女性,一定要注意自己的饮食。在月经来之前和经期,都不要吃生冷和辛辣的食物,有刺激性的食物也尽量少吃。
在月经期间不要从事过重的劳动,也不要进行大幅度的运动。在月经期间要注意多休息,不要劳累。
如果发生了痛经,可以用红糖加上姜片和红枣一起煮,趁热喝下去,然后睡一觉,会对痛经状况有很好的改善。痛经如果十分严重的女性,千万记得不要忍。服用布洛芬缓释胶囊,会让你的疼痛有所缓解,而且不会因为剧痛而损伤神经。
月经期间要当心什么,如果有伴侣的女性,在月经期间是不能进行同房的。有些女性为了取悦对方,答应一切不合理的要求,最终导致乱七八糟一系列的妇科疾病。切记,在月经期间是不能进行房事的。
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