研究数据显示,澳大利亚打工仔的工时属全球最长,他们一周超过50小时坐在办公桌前,1/3打工仔更习惯于周末加班。
你要了解的概念dvt
腿部血栓是指腿部深静脉内形成的血栓,医学上称为深静脉血栓形成(dvt),通常是因腿部长时间不活动导致。如果形成的血栓破碎,部分随血液流到肺部,便可能阻塞肺部血管,导致呼吸困难,严重可致死。
研究人员先前研究发现,乘坐飞机经济舱长途旅行的人由于座位狭小,活动较少,加上飞机客舱内湿度低、气压低,乘客体内水分易散失,致使血液变稠,易形成腿部血栓。医学专家称之为经济舱综合症。
案例
程序员工作12小时突然倒地
来自英国布里斯托尔的41岁电脑程序员西蒙斯不幸患上dtv,他连续12小时坐在电脑前工作,突然间剧痛难当,并倒下动弹不得,其后证实他肺动脉栓塞,这是因为血栓从静脉倒流入肺动脉。事后西蒙斯一改生活习惯,每坐在电脑前工作一段时间便起身走动,逗猫儿玩或泡杯红茶。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1