百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 健康养生 > 正文

白领优雅翘腿会令脊椎受伤

白领优雅翘腿会令脊椎受伤

病理分析:

人的脊椎从左侧身望去,如同是两个s叠在一起,第一个s是颈椎和胸椎,第二个s是腰椎和骶尾椎,即颈椎向前弓(向后弯);胸椎向后弓(向前弯);腰椎向前弓(向后弯);骶尾椎向后弓(向前弯)。正常人体的脊椎本来就略弯,所以通常只要歪曲的幅度不超过10度,都属于可接受范围,但向两侧弯曲超过15度就已经发生病变了。脊椎侧弯多发生在青少年和老人中,但近年来越来越多白领出现这种问题,这是由于都市人长期坐姿不正确,比如翘腿造成的。翘腿后,脊椎骨为保持身体平衡,会自动协调做出补偿性弧度,比如翘右腿,腰椎会向左侧弯,上半身就会右倾,令头部保持平衡的正中点,而身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态,容易疼痛。

翘腿可能会令你流产

结论:

虽然直接由于翘腿而造成病变性脊椎侧弯的几率并不大,但人在翘腿时,脊椎成歪s形,其弧度和病态性的脊椎侧弯差不多,非常不利于身体健康。并且,脊椎骨因长期坐姿不当而侧弯,会令脊椎骨受压,导致手脚无力,影响生育,甚至可能瘫痪。而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张

<上一页123...下一页>
相关内容
脊椎 肌肉 白领 翘腿 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1